患上骨质增生后注意哪些

病情分析：你好，根据你的描述，你是想问下患上骨质增生需要注意什么。指导意见：骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。

饮食方面，要多吃一些含钙高的食物，多吃鱼，多喝奶，也可以补充点钙片，适当锻炼，不要过度劳累，肥胖者要适当减肥，给骨关节减轻负担。