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每年都有那么一两次失眠，睡不着，什么情况

每年都有那么一两次失眠，睡不着，什么情况每年都有那么一两次失眠，睡不着，什么情况

提问时间：2020-04-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性一过性失眠，与精神因素有关，问题不大。建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，一般不需要药物治疗

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