心发急，总想出去转转，也失眠，是咋回事？

病情分析： 您这种情况考虑与失眠有关系的，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好。

意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的 ，另外跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。