1、每天早上起床的时候空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，蜂蜜具有润肠通便的功效，可以排毒，
2、每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水可以帮助更好的入睡，还具有美容养颜的功效，
3、冲蜂蜜的水不要温度过高，温度过高可能会使蜂蜜的营养物质被破坏，夏天的时候多喝蜜水具有消暑解热的功效。
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