固体食品有哪些？

在个月前，孩子只是吃奶，所以开始时最好只吃混合、半流体、表面光滑、质地如同冰河样的食物：不加糖的水果末（香蕉、苹果、梨和桃子）、蔬菜（土豆、胡萝卜、菜花）或无麸质麦片最为理想。

现在可以买到婴儿最早食品，但最好还是自己给孩子做。自己做的东西不仅便宜（孩子吃得也很少），而且你也能知道食品中自己加了哪些东西，肯定不会在里边加糖、盐或者其他的防腐剂等。

用蔬菜未做汤，放法简单、容易：先把蔬菜放在少量的水中煮，一直到煮软为止，然后用打碎机或筛子把蔬菜做成碎未，加少量的水、酸奶或牛奶。

这种食品可以根据季节，给孩子冷吃或热吃。我常把土豆给孩子做辅助食物，你可以使用任何东西，包括锈豆、大豆或菜豆。食品安全到了孩子该断奶的时候，对食具的消毒可以不太严格了，但是一定不能违反食品的一般卫生要求。

在给孩子做饭、喂奶前，一定要洗手，保证所有的用具清洁，一切配制的食物配好后一定放在冰箱里储存。蔬菜末和水果末可以在冰箱里保存天；

也可以分开冻在冰箱里。孩子第一次吃到的辅助食物开始的时候，只给孩子在正常吃奶时加一二勺食物。时间最好定在中午，这时婴儿的精神较佳，并不很饿。

虽然婴儿需要辅助食物的热量，但在此之前只习惯于吃奶。所以可以先给孩子吃一半奶（包括人工和母乳喂养的孩子），然后再喂辅助食物。

随着孩子逐渐适应吃辅助食物，你可以在喂奶前给孩子吃辅助食物。先定好孩子需要吃的固体食物，准备好孩子能吃下的数量，把孩子按照正常的姿势抱起来。

等孩子吃到一半奶的时候，让孩子坐在你的膝上，用勺子刮一些食物。轻轻地放在孩子的两唇之前，让孩子自己把食物抿入口中。

特别注意不要把勺子捅得太深，否则会把食物捅到孩子的舌后，呛着孩子。孩子开始的时候一定会不习惯，把所有送到嘴里的食物全都推出来，也可能吐出的比吃进去的要多，而且还弄得满脸满身都是。

如果遇到这种情况，先把孩子的嘴和脸擦干净，然后接着再喂。吃足后，孩子会发出信号，把脸转向一侧，闭紧嘴唇。不要强迫孩子吃过多的食物。

等孩子吃完固体食物后，可以继续喂奶。