跑完步后脚面脚筋疼，请问有什么办法可以尽快治疗

病情分析：您好，根据您的描述，可能是足跟软组织损伤引起的局部疼痛感。应及时就医拍片检查排除骨折的可能性，适当外用云南白药喷剂、红花油等药物外擦并按摩、热敷改善症状。

也可以口服三七伤药片、愈伤灵胶囊、活血止痛胶囊等药物对症治疗。必要时到中医伤科就医诊治。意见建议：及时就医拍片排除骨折的可能性，适当药物治疗配合外用药物和局部理疗措施。

平时多休息，合理膳食营养，祝您早日康复！