吃饱了就觉得喉咙堵着

你好，这些症状是反流性食道炎的表现。可以先口服洛赛克治疗，减少食量，增加粗纤维蔬菜比例，增加活动量。胃肠道的疾病除了药物治疗以外，更主要的是平时的调理保养。

不要暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物，按时吃饭，适度运动、规律作息，保证充足的睡眠。另外胃肠道是情绪的晴雨表，当心情不好的时候，胃肠道就会有相应的症状。

保持心情的放松愉快，胃肠道的症状就可以大大缓解。推荐睡前听放松催眠的音乐《廖阅鹏催眠为你治病》每天喝杯热牛奶，慢慢咽下，还可以把手搓热，局部按摩。

有条件就找个心理咨询师做意象对话治疗吧。