您好，这个20岁的话，一般不会在明显增高了，一般也就在3~5厘米的范围内了指导意见您这个父母身高，和您自己现在的身高，基本符合遗传定律，没有什么问题，而且20周岁，骨骼线一般都基本愈合了，不会在有明显增高的。
至于什么拉伸骨骼，这个没有听过。
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