您好，这个情况的话最好能去全面的检查看下比较好的指导意见您的腰背部的情况可以是筋膜炎造成的，建议少报小孩的，然后用热水敷下后按摩的，或者每天洗澡的时候用热水淋浴喷背部的，多休息，不要劳累的。
少弯腰干活或者搬东西的，食欲和睡眠的话需要去中医内科看看
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