您的情况最好是去医院检查一下超声看看。可能是乳腺增生引起的症状。但是也不除外其他疾病引起的。如果是确诊乳腺增生引起的主要是推荐口服中药调理。
乳必消逍遥丸等治疗。定期复查超声。平时注意生活规律饮食清淡不要熬夜，学会自我减压。
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