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便秘症状如何缓解

我最近经常出现便秘的症状，很影响正常生活，想问一下便秘症状要如何缓解呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘是消化道疾病非常常见的一种表现。建议应该去消化科就诊，做一个肠镜，查明病因，再针对病因及早治疗。多喝水，多运动，每天定时排便，按摩腹部，多吃蔬菜水果高纤维食物，少吃辛辣油腻，戒烟限酒。

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