中老年人吃什么可以预防老年痴呆

你好，根据你提出的问题。首先应该保证食物营养，只有补充营养才能让大脑正常工作。氨基酸食物我们人体每天都需要八种氨基酸，这样才能让身体的各个组织以及器官维持正常的功能，尤其是大脑功能。

脂肪酸食物除了氨基酸之外，老年人在日常的饮食中还应该注意补充脂肪酸，只有保证脂肪酸的充分摄取才能让大脑功能保证正常。

以上回答希望对你有帮助。