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上下楼时小腿酸痛无力

了，最开始是由于看电视上推荐养生健康减肥的专家介绍在家做跳绳可以减肥，跳了几天后就出现上下楼时小腿酸痛无力

提问时间：2020-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你出现的小腿酸痛无力可能是由于缺钙引起的，平时的生活中要注意补充，多摄入含钙多的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、豆制品等，也要多晒太阳以促进钙的吸收。

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