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减肥喝什么茶叶好

我最近在体检中查处有轻度脂肪肝,血脂偏高。由于我现在还年轻,体重一向偏胖,体检医生建议我适当减肥来降低血脂,并给我很多饮食建议,其中提到喝茶也有减肥效果。
提问时间:2020-04-14
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析“体检中查处有轻度脂肪肝,血脂偏高.减肥喝什么茶叶好”减肥首选普洱茶,其次乌龙茶、铁观音、绿茶都不错。

    指导意见普洱茶有明确的“降脂、减肥、降压、抗血管动脉硬化”的功效,通过促进身体的代谢,尤其是排出消化系统的毒素来减肥、降低血脂。

    当然“乌龙茶、铁观音、绿茶”也有一定的减肥降脂作用,里面含有很多茶多酚,有利于你的健康。

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