胳膊肘部位老化死皮

您的情况应该是体内营养素失衡的表现。这种情况有多长时间了？1、请医生看看，必要时服用营养保健品如善存、螺旋藻、维生素B1、鱼肝油等。

3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；

不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。