坐月子期间可以喝鸽子汤的。鸽子汤有养血的作用,如果剖腹产的话,排气后可以喝鸽子汤的,除了鸽子汤还可以喝大骨汤,骨汤能补充人体所需的钙质,对下奶有帮助,对婴儿也能补充营养,还可以喝鱼汤,鱼汤也补钙下奶,多吃一些有营养的蔬菜,豆制品类食物也要搭配着吃。
可以喝点红豆粥补血,小米粥鸡蛋比较有营养,并且容易消化,月子期间避免碰到冷水。
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