如何抑制打呼噜？打呼噜有何危害？

你好:打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.所以应该尽早治疗。

有的时候是需要手术治疗。保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好.尤其是睡前饮酒.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,在药物上推荐使用红草止鼾颗粒。