吃什么可以缓解晕车

乘车前不宜疲劳,适量饮食.乘车时保持镇静,闭目养神,坐位时头部支靠在固家靠背或物体上,环境要安静,保证良好通风.在旅行前1—1.5小时服用抗晕动物,如乘晕宁20—25毫克,异丙嗪25毫克,哎吐可服用胃复安1020毫克,每日3次,镇静用安定,苯巴比妥等,可避免或减轻晕动病发作。