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最好的降压方法是什么

最近血压一直高，吃了一些降压药不怎么见效，想知道最好的降压方法是什么？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

血压高要控制低盐饮食，低脂肪饮食，特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼。还要要禁烟，酒，避免情绪激动。在当地医护人员指导下选择降压药，多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用。

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