腰疼的直不起来疼的都直不起来、躺不下

坐姿不良的话很容易导致腰部不适。平时经常性的坐着或者站着，不注意腰部的适当活动，也容易造成腰部压力过大产生不适。

平时可以选择硬板床睡觉，也可以利用牵引做一下纠正。具体的情况还需要看过您的片子或者检查确定。腰部疼痛也可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出等导致的，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。根据不同的情况，医院会帮您做相应的安排。