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左臂肌肉酸痛怎么办

我前几天学校体育考体能测试，要求做引体向上，当时感觉还比较轻松就做了，两天过去了，现在左臂肌肉酸痛怎么办啊？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

剧烈运动之后，出现一侧的肌肉酸痛是肌肉拉伤，要休息为主，引起左臂肌肉疼痛的动作尽量少做，让肌肉在休息的状态下才能恢复的快。
敷点活血化瘀，消肿止痛的药膏。也可局部热敷。

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