多吃粗粮,燕麦有降血脂作用。多吃蔬菜。大蒜、洋葱、香菇、木耳,降血脂,多吃。指导意见经常吃奶类、大豆。奶类最好是脱脂的。
大豆可降低胆固醇经常吃瘦肉,少吃肥肉和荤油。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号