失眠症可不可以喝红酒

失眠症可以喝红酒。葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。

目前已经有越来越多的研究显示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。由于红酒富含抗氧化物质，每天适当的喝一点是会有助于睡眠的。