问患者提问

凉皮减肥吗

我最近在进行减肥计划，我问下我如果平时吃凉皮可以帮助减肥吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

凉皮不能帮助减肥。凉皮作为一种食物，其原料是面粉，面粉是碳水化合物，1g碳水化合物能够提供4kcal热量。举例睡眠，如果进食二两凉皮，就会提供400kcal的热量。

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