打呼噜怎么办

心理分析：很多人都存在打呼噜的现象，有的从小孩子时就打，一般情况下打呼噜跟人肥胖有关，在睡觉时会堵住呼吸道，以至于呼吸不畅。

有的是因为睡觉姿势不正确，而导致的。心理指导：如果是睡姿不正确可以通过调整睡姿或者抚摸脖子，捋顺呼吸道；如果是肥胖建议是减肥。

目前没有治疗打呼噜的特效药。