高中生18岁经常熬夜，最近一年来感觉精神状态很不好

病情分析：做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶, 规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情意见建议：你好，如果出汗严重，考虑是气虚的症状，津液不固造成的。

建议服用一些补中益气丸调理，平常也可以使用黄芪泡水喝。平时最好注意劳 逸结合，睡眠充足。