腰椎间盘突出时不可以睡太软的床的,特别是经常躺在软沙发上,这样会增加病情的发展,同时也不可以做腰部前屈的动作,建议照ct跟核磁共振,确定突出的程度,因为如果长期发展或病情加重会导致突出物坠入椎管,压迫神经元,这样就必须做手术取出来,所以建议不要平常不要搬太重的东西,不要长时间坐,在症状比较轻的时候多卧位休息,发作的时候可以做个臭氧注射或者髓核溶解,必要时配备一个腰围,多锻炼腰背肌。
最好去医院,然后得到最确切的治疗方法,保守治疗,介入治疗还是采取手术,希望早日康复。
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