中午吃零食吃饭。下午运动晚上不吃饭为什么不瘦呢

指导意见：你好，根据你的描述，这种方式是不科学的，对身体是有影响的，节食不是减肥的办法，建议你一定要保证一日三餐都吃，保证七分饱，就吃清淡的食物，避免主食和油腻的食物或高脂肪，高热量的食物。

同时一定要坚持进行体育锻炼，长期的坚持体育锻炼才能看到效果，现在年龄段千万不要过度的去接受，影响正常的发育是更麻烦的。