一些小的良性乳腺肿瘤无需手术的，如果没有什么症状，定期复查即可，每年做一次钼钯或彩超检查。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
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