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维生素A和复合维生素B,维C可一起吃吗

问题描述:维生素A和复合维生素B再和维生素C可以一起吃吗有没有害对身体?
提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:可以的,都是补充维生素的,分别补充维生素A、B和C,三者之间不存在相冲。用于预防缺乏维生素A、B、C引起的疾病。

    三者本身就是身体里所有的维生素,不会对身体造成伤害的。意见建议:建议如果不存在某种缺乏维生素的缺乏,就不需要额外补充,从日常膳食中摄取的维生素就能够满足我们每日所需。

    饮食要多元化,多吃蔬菜水果和五谷杂粮,当然还有各种肉类。

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