您好，按照您的病情描述，可以去医院做一下关节镜检查及修补术等。指导意见建议可以去医院做详细检查，明确具体病情后，去医院咨询一下医生，确定具体的治疗方案，之前建议减少运动，以免加重病情。
希望我的建议可以给你带来帮助。
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