健康指导：您好，根据您的描述，您的情况空腹喝豆浆导致蛋白质被分解提供能量而不能以蛋白的形式吸收利用，就会全部转化成热能供人体消耗，从而减少人体组织对营养的吸收。
所以吃点淀粉食品后（如米饭、馒头等），再喝些蛋白质含量丰富的豆浆，豆浆就不会单纯转化为热能消耗
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