贫血的人可以喝花茶系列中的红枣茶，红枣中含有丰富的维生素，以及铁、钙等矿物质，红枣可以滋养血脉、防治贫血、稳定情绪。
还可以喝当归红枣茶，红枣5到10颗，当归10克，红枣和当归都切成片，放入杯中用开水焖10到15分钟，可以健脾养肝，益气补血。
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