我爸今年60岁，稍微做点体力活就腰困，休息几天就不

病情分析： 自诉由于体力工作后出现腰部困，是否疲劳感，如果是的话，需要考虑腰椎退行性改变或肌肉劳损。意见建议：像你诉说的情况，中老年人，出现腰部不适感也可以是退行性改变引发，假如是的话，需要平时保养及治疗，平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间一定需要休息，结合外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，综合起来才能好转。