百适可早两粒晚两粒，是抑郁症。

你好，根据你的描述，考虑你是有抑郁症。服抗抑郁药物以后，白天发困，考虑是药物的不良反应。服药应遵医嘱严格执行，不私自乱改药或者停药，以免引起不良反应，同时如果两餐一起吃的话容易引起药物中毒的。

日常注意放松心情，多参加户外运动，可出去爬爬山，旅游等，转移注意力，多跟身边的朋友以及家人沟通交流，释放和宣泄内心的压力，积极参加体育锻炼，消除不良情绪。