脸色不红润有可能是气血不足贫血的表现,也不排除有肝脏损伤的现象,建议注意工作与休息的结合,有规律地工作和休息,保持充足的睡眠,增强饮食营养。
多吃高蛋白食物,补充气血、淡水。水果和蔬菜也有利于补充维生素。
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