问题分析:恩,这与你本身的敏感多虑的性格有关系,人在社会生活中,遇到不顺心的事情是难免的,产生负性情绪也是正常的,重要的是自我调理。
意见建议:建议遇到烦心事时,要试着理性分析问题,也要学会诉说,尽量把令自己烦恼的具体事情说出来,不要闷在心里,诉说是一个很好的减压方式。
祝健康。
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