神经衰弱失眠能治好吗

神经衰弱患者常现夜里失眠情况这是因为这一部分人的大脑皮质内抑制能力降低神经易兴奋睡眠时不易引起广泛的抑制扩散神经衰弱伴失眠的患者因夜里难以入睡或睡眠不够深沉而痛苦不堪往往急于治疗专家提示说根据我国传统医学的观点神经衰弱导致失眠的患者可依照不同情况选用以下食疗方法进行治疗调节：肝火上升型失眠可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物进行治疗调养如：竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等心肾不交型症状常见心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物如银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等气血两虚型的神经衰弱伴失眠患者常感到心悸、梦多、健忘、食欲不振、精神倦怠此类患者可选用大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、粳米、糯米、小米、黄豆及制品、奶类、人参、鲤鱼、牛肉、羊心、桂鱼、猪肝、猪肚、兔肉、鸽蛋等具有健脾益气、补血养心作用的食物加以调理此外吃猪蹄也可治疗神经衰弱伴发失眠情况猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成而其中每三个氨基酸中就有一个甘氨酸食入猪蹄后胶原蛋白在人体小肠中可被转化为大量的甘氨酸这些氨基酸不仅能在体内参与合成胶原在大脑细胞中还是一种中枢神经抑制性递质对中枢神经有镇静作用食用后可减轻中枢神经的过度兴奋对焦虑及神经衰弱、失眠等有改善作用当然神经衰弱成因众多其所致失眠的治疗也相应的比较复杂最好是由专业人员进行针对性的诊断分析后决定具体治疗措施