眼睛不好的话吃什么保健品比较好呢？

如果经常用眼的话那么就应该注意眼部的护理了，尽量不要长时间对着电脑或者是书本，没事就看看远方，让眼睛得到休息，还有就是可以做一些眼部的按摩，也是有帮助的，平时可以喝一些去火的凉茶，也可以保护眼睛，比如苦丁茶，决明子等等都是可以的，尽量吃一些含有丰富胡萝卜素，花青素，叶黄素的食物都是对眼睛有帮助的，尽可能的多休息就可以了。