您好，一般足跟疼痛有好几种原因，肯能是滑膜囊炎，脂肪垫炎，或者是腱膜炎。所以建议你在去门诊看一下，用手法触诊下，看脚底是否有囊状的或者块状的物体。
然后多休息，可以用热水泡脚之后，自己按摩下。再确诊是什么原因造成的
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