舌头上老是一圈一圈的，过一段时间长没了，过几天又出

病情分析：你的这种情况应是地图舌的可能性大，多与缺锌有关，也与脾胃虚弱有关。意见建议：

一、建议适当补锌治疗，最好先查一查微量元素以明确有没有缺锌。用葡萄糖酸锌片补锌治疗好了。

二、可用淮山、白术、云苓、白扁豆、党参、黑枣等煮汤喝以健脾。

三、多吃核桃、栗子、有贝壳的海产品等都可以帮助补锌。