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患者提问

睡觉时间很长,感觉和肾有关系

睡觉的时间很长,有的时候11点睡觉,九十点钟才能醒,如果中途被吵醒再睡可能会睡到十一二点和肾有关系吗?想得到的帮助:怎么解决呢?
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    睡觉时间长,这个和肾没有关系的,平时要养成好的生活习惯,要适当的做一些体育锻炼,尽量晚上十点前睡觉,早上六点左右起床。

    建议您要养成好的作息时间,睡觉时间长和肾没有关系的,平时要多做体育锻炼,每天晚上要十点左右睡觉,早上尽量六点左右起床。

    养成好的习惯后到时候也就可以醒来了。

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