你好多吃新鲜绿色蔬菜蔬菜在我们的日常饮食的比例应该达到60%左右同时每天应该吃点葱和大蒜以提高免疫力。应食用易咀嚼的食物;易多喝果菜汁一些果汁如西瓜汁、苹果汁、梨汁有很好的润肺止咳效果同时也能补充更多的营养提高身体素质祝降
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