我每天10点睡觉，两点多就醒了

你好，你的病情考虑是早醒。本病是一种常见的睡眠障碍。长期的睡眠不足会导致精神和身体的不适，对健康工作造成很大的影响。

所以建议改善睡眠。每天早点睡，睡前不要看有刺激性的东西，睡前泡个热水脚。锻炼身体可以改善大脑的皮层功能。睡觉前不要吃东西，肚子太饱太饿都会影响睡眠，也不要喝太多的水。

情绪要保持稳定。多与人沟通，以缓解精神的压力，必要时可以看心理医生。如果是身体的疾病，建议看医生。另外药物可以选择安神补脑液。

必要时可以到正规医院的心理科就诊。西药可以考虑用佐匹克隆片。