问患者提问

用脑过度如何治疗

工作上的问题等着我去处理，家里又出了事，压得我整个人都透不过气来，每天想一大堆事情，造成用脑过度，人整体是处于疲劳的状态，用脑过度如何治疗啊？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

首先的话就是说像你现在这样一个情况，可能就是因为长期太过于烦恼或者是说事情太多了，然后导致了一个失眠，没有得到足够的睡眠所导致的一个焦虑症，然后像这样一个情况是能够好好的放松自己，睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高睡眠质量。

相关问题