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问患者提问

牛奶一天最多喝多少啊

是我侄女，好喜欢喝牛奶，一天有时候能喝6袋左右，气的我婆婆总是说她

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶是一种营养价值较高的食品，但是喝多了难以消化吸收利用。指导意见6岁的孩子，建议一天可以喝260ml牛奶。一般来说，成年人一天应喝400500毫升。
最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。

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