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缩阴球真的有用吗

我今年23岁，女。自从生产之后一直觉得阴道松弛，听人说缩阴球能改善阴道松弛。这种东西真的有用吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

这个要一段时间才有效果的。缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。
首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。

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