问题分析：你好，综合你的情况已经进入孕晚期了，孕晚期会由于增大的子宫牵拉压迫，而在夜间睡眠时出现一些压迫症状，而影响睡眠质量。
意见建议：建议，平时在夜间睡眠时应选择左侧卧位，在睡前喝一杯热牛奶，这样可以有助于睡眠，孕晚期应加强孕期检查，禁止性生活。
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