宝宝晚上睡不安稳，经常便秘

我家宝宝一周一个月了，睡觉不安稳，老睡不好。最近都是半夜起来，玩到凌晨，搞得全家都很累，老人都说是肝火问题，经常给她喝点凉茶还是这样，水果青菜每天不断的，还经常便秘。还有她也不比别的小朋友吃得少，可是就是不长肉，瘦瘦的，还是就是头发很红。请问现家长该怎么办？宝宝晚上睡不安稳，经常便秘