吃减肥药反弹怎么办？急需减肥！

健康指导：你好，建议不要使用药物或其他的极端方式减肥，除了会反弹，还会对身体造成不良的潜在影响。建议采取膳食干预加上合理运动的方法，控制饮食中总能量的摄入，不吃高脂肪高热量的食物，多吃高膳食纤维含量的食物，多饮水，限烟酒，坚持每天一个小时左右的有氧运动，祝你健康。